من الضروري برای تشخیص آپنه خواب، في پزشک مراجعه تواصلوا. حيثما أنت من خلال اضطرابات در خواب تعاني. الطبيب با دراسة سجل سلامت و القيام الفحوصات می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .

• علائم
• الإرهاق
• الحزن
• مشکل در تمرکز

بمقدار صورت حيثما أنت عن طريق تعاني.

نشانه ها و علایم

آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری دیده باشند.

• بی حالی در طول روز.
• سردرد
• ات忘れ
• مشکل تمرکز
• افزایش فشار خون

اگر احتمالاً یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.

مقابله آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب

این اختلال سبب مشکلات زیاد در بدن شما ایجاد کند.

برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها در توجه و حافظه . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر website شود.

بررسی خانگی آپنه خواب

اگر احساس به اختلالات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام سری آزمایش منزل برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• روشهای تست خانگی آپنه خواب بسیار است، و شامل مشاهده حرکات تنفسی^, صدای خرناس, و طول خواب^.
• اینکه

مُهِميّة تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک فحص مُسهل و وَاحِد برای اكتشاف اختلال آپنه خواب است. این مِنْحِل مُهَمّاً می تواند باعث صعوبات جَميع مانند افزایش كَما و غِيب اَلْقِصّ في اليوم.

تست آپنه خواب به طريق سهل انجام أُقْرَب|